GNM. #4 – Почему люди долго не выздоравливают

Сейчас речь пойдет о хронических болезнях. Буду рассуждать, все так же основываясь на своем обучении ГНМ.

1.
Итак, причина первая, как ни странно, – СТРАХ болезни. У человека появляется знакомый симптом, и он думает “ну все, началось, это на весь день/неделю/месяц”. 
Или “обожемой, это ж как у моей мамы или бабушки, это у нас по роду”.

Причем иногда симптом может быть вообще о другом, например, заболело горло, и тот, у кого часто бывали ангины (поднимаю руку), думает, “блин, только бы не ангина”, и боится заглядывать в горло, чтоб не увидеть мерзкие налеты на гландах. И ругает себя “где я опять не досмотрел и переохладился” и свое тело “ну сколько можно уже”.

Теперь я к этому отношусь совсем по-другому, поскольку знаю, что такой симптом – признак уже исцеления (!) после разрешенного конфликта (об этом я буду писать отдельно). И знаю, что если найду конфликт, то исцеление пройдет быстро и легко. Поскольку знаю, где искать, то нахожу быстро.

И радуюсь. Горло проходит за час, максимум день, даже если были признаки ангины, без всяких лекарств. Проверила на себе уже несколько раз.

Итак, страх усиливает болезнь и замедляет выздоровление.

2.
Причина вторая: у психологов есть понятие “ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА”.
То есть человек болеет, потому что это ему по какой-то причине выгодно.

Пример: 
У человека проблемы с желудком, гастрит или язва. Ему нужна специальная диета. Его родные очень уважительно относятся к его диете, и всегда готовят именно то, что ему нужно, с особым вниманием. 
Человек купается в заботе. Это его способ получить заботу.

ИЛИ можно научиться получать заботу другим способом и даже давать ее себе самому.

Пример 2:
Мигрени (или любая другая болезнь). Человек всегда может сослаться на свою хроническую головную боль, приступ и отказаться от встреч или дел. 
Это удобно.

ИЛИ можно прямо сказать “нет” другому человеку или даже себе. Но это неудобно, почему-то кажется невежливым, и даже “а вдруг меня будут меньше любить”.

Пример 3:
Человек работает 24/7, бегает как белка в колесе, организм находится на пределе, но нельзя же просто так взять и полежать. Это же лень (а значит, и самообесценивание, “раз я лежу и ничего полезного не делаю, я – плохая жена и мать”).
На помощь приходит простуда и становится прекрасным поводом наконец-то отдохнуть.

ИЛИ можно просто внимательно слушать свое тело и спать, когда хочется спать, лежать и ничего не делать, когда есть такая потребность.

Конечно, если кому-то такое прямо сказать, он, скорей всего, обидится, разозлится, мол, я все делаю для своего выздоровления, я хочу быть здоровым!

Но если он будет очень честен с собой и ответит себе на четыре вопроса, то может обнаружить очень интересные вещи.
Вот эти вопросы:
Что будет, если я выздоровлю?
Чего не будет, если я выздоровлю?
Что будет, если я буду продолжать болеть?
Чего не будет, если я буду продолжать болеть?

Здесь нужна, конечно, огромная честность с собой, готовность идти в свои страхи и воля.

Есть и другой способ это выяснить – пообщаться с психологом или, более мягким методом, с арт-терапевтом.
Вы себе там что-то рисуете по заданию арт-терапевта, а потом обсуждаете рисунок, и на поверхность поднимается то, что вы от себя прятали.

Многие арт-терапевтические методики я испробовала на себе, невероятно круто работает, а главное – очень мягко и бережно по отношению к вашей психике.
Могу посоветовать специалистов в арт-терапии.

3.
Третья причина, немного связанная со второй:
Болезнь составляет основу САМООЦЕНКИ человека. Он чувствует себя особенным, не таким как все, то, что называется, “носится” со своей болезнью.

О болезни можно говорить с придыханием, закатывая глаза, заламывая руки.
Я, конечно, утрирую, но по факту так и есть.

Если человек не видит ни в чем другом своей ценности (подсознательно, конечно), его ценностью будет его хроническая болезнь.

Особенно если ребенку с детства внушают эту мысль “она у нас болезненная”, и всячески ее поддерживают, таскают по врачам, укутывают от сквозняков. Ребенок бледнеет, худеет, чтоб подсознательно соответствовать словам родителей, и получается замкнутый круг.

В этой ситуации это уже родителям почему-то выгодно, либо они так вымещают свои страхи и неврозы. Но это уже отдельная история.

И такой ребенок вырастает с тем ощущением, что его ценность – это болезнь. С ее помощью он получает любовь, внимание, заботу, свою вторичную выгоду.

Или можно переключиться на осознание себя “кто я” (ну да, это вопрос на всю жизнь 😉), что мне интересно, что я люблю. Узнать, что еще есть в человеке, кроме болезни, узнать свою ценность, найти свою цельность.

Здесь мы опять приходим к любви к себе, как основе здоровья 🥰
Получилось, как задачка по геометрии. 
ЧТД, как мы писали в тетрадях 🙂

Уверена, что я описала далеко не все. Физиологические причины я еще не трогала, и пока вряд ли смогу это сделать основательно.

Но одну причину по телу коротко напишу:

Люди страдают хроническими “болезнями” или симптомами, когда попадают в один и тот же конфликт постоянно. 

Здесь я имею в виду внутренний конфликт, то, что внутри человек воспринимает драматично для себя. Извне это можно быть совершенно обычная ситуация или слова.

Пример:
На работе человек поссорился с коллегой, скандал был публичным, очень неприятным и очень драматичным для самого героя. После этого у него проявился какой-то симптом (об этой последовательности я еще буду писать), например, боль в области желчного пузыря. Потом симптом прошел.

Но каждый раз, когда человек вновь сходится в споре с этим коллегой, конфликт повторяется (конфликт социальный и его внутренний). И у него снова происходит спазм желчного.

Второй вариант – когда споров с коллегой больше нет, но от одного его вида у человека появляется тошнота. Причем сам человек может не связывать симптом и коллегу, а решить, что у него не в порядке желудок.

Здесь коллега будет выступать как маркер, вызывающий у тела выспоминание об опасности.

Мы даже часто даем себе подсказки в своей речи “меня уже тошнит от этого”, “он у меня в печенке сидит”, “эта ситуация слишком геморройная”.

В любом случае, исцеление здесь начнется с осознания причины (осознания внутреннего конфликта) и дальше поиска пути разрешить этот конфликт, вплоть до увольнения с работы, если человеку от этого станет легче.

Это всегда будет индивидуально для каждого, потому что на одну и ту же ситуацию разные люди реагируют по-разному, а значит, и решения для каждого будут свои.

Об этом я тоже буду писать подробнее, у меня столько информации, сложно вместить в один пост :)))

Это был такой короткий взгляд в возможные причины хронических болезней, не из области конкретных диагнозов и медицины.

Ну и еще раз напомню, что никого нельзя вылечить насильно, извне. Человек должен сам захотеть выздороветь, по-настоящему, да и вообще хотеть жить, а для этого нужно погружаться в себя в любом случае. 

Это всегда будет первый, дотаблеточный шаг.

Дисклеймер: 
никому ничего не навязываю и не доказываю. Все написанное – из моего личного опыта и на основании обучения ГНМ, и я продолжаю учиться и укладывать у себя в голове с помощью этих текстов 🙂

Будьте здоровы 🙏🏻❤️

#ГНМ #психосоматика #БлогЗдравогоСмысла