Category ПИШУ

Как подружиться со страхом и возвращаться в спокойствие

Сейчас будет пост о страхе и о том, как с ним подружиться. Сразу скажу: страх, условно негативные эмоции – это нормально. Мы – люди, мы реагируем на разные ситуации. В негативных эмоциях тоже есть свой ресурс и подсказки. Хуже, когда мы застряем в негативной эмоции на долгое время. Это разрушает нас и наше здоровье. Со… Read More

Критиковать или хвалить – что эффективнее для творческого развития

Иногда я слышу, как кто-то говорит, мол, меня надо сильно ругать, тогда это заставляет меня что-то делать. Человек объясняет это своей ленью и уверяет, что жесткая критика помогает ему двигаться дальше, а похвала расслабляет. Честно говоря, я в это не верю. Не верю в то, что жесткая критика, которая по своей сути является обесцениванием, может… Read More

Стихи: Август

Жёлтый лист на вишне,Как первый седой волос.Неумолимый август. 1/08/2019

Стихи: В день, когда меня не было

В день, когда меня не было,погода сходила с ума,жара смешалась с ливнем. В день, когда меня не было,были руки и ноги, было отражение в зеркале,но не было слови времени. Я смотрела вокругнесуществующими глазамии не могла понять,эти люди,они живые или нет. И снова не былони прошлого,ни будущего,все было цельным,целым,и я вместе с этим всем. В день, когда меня… Read More

Проза: В Париже 42

Арзо, тунисский парижанин, сегодня меня спасает. Он, единственный из трёх водителей такси, нашел мой адрес и за умеренную плату везёт меня в аэропорт Шарля де Голля, создавая для меня приятную оранжерейную атмосферу своим кондиционером… Как раз в тот момент, когда мне пора было выезжать в аэропорт, обстановка в Париже накалилась, в прямом смысле. Улицы нагрелись… Read More

Проза: В парижской квартире

В маленькой парижской квартире, где окна выходят на рыжие крыши и романтичные мансарды, где белые стены пытаются вытолкнуть наружу солнечный палящий свет, за стеной играет виолончель. Это сосед приехал навестить маму. А когда он приезжает, он всегда маме играет. Виолончель замедляет эту парижскую жару до красивого saudade, такой странной тоски по настоящему моменту.Правда, иногда приходится слушать… Read More

Книги: Ненасильственное общение

У меня очень много эмоций, слов и инсайтов относительно этой книги 💛Я слышала о ней от нескольких людей, и вот пришла моя очередь. Каждая страница вызывает у меня дрожь и иногда даже слезы радости и осознания. Ее сложно читать запоем, приходится откладывать с квадратными глазами и ходить переваривать. Я бы цитировала каждую страницу, но лучше, конечно, читать…. Read More

GNM. #4 – Почему люди долго не выздоравливают

Сейчас речь пойдет о хронических болезнях. Буду рассуждать, все так же основываясь на своем обучении ГНМ. 1.Итак, причина первая, как ни странно, – СТРАХ болезни. У человека появляется знакомый симптом, и он думает “ну все, началось, это на весь день/неделю/месяц”. Или “обожемой, это ж как у моей мамы или бабушки, это у нас по роду”. Причем… Read More

GNM. #3 – О перфекционизме и психосоматике

Вешала я сегодня дома чудо инженерной мысли – шторки для двери на магнитах, чтоб можно было открыть дверь летом, а мухи и комары остались тусить на улице.Шторка крепится на липучках к ленте по периметру двери. Лента с обратной стороны на клее. То есть ее надо приклеить. Все это серо-черного цвета, наклеить надо на белое.В общем,… Read More