Мне продолжают добегать инсайты после обучения ГНМ.
И вот о чем я думаю сегодня.
Нам очень хочется, чтобы кто-то пришел извне и решил наши вопросы – со здоровьем или со страной. Нам хочется мгновенных решений и волшебных таблеток, и при этом продолжать жить как раньше – неосознанно, бездумно, безответственно.
А когда мы взрослеем, по-настоящему, а не по паспорту, мы начинаем понемногу брать на себя ответственность – за свою жизнь, за свои отношения, за свое здоровье.
Мы начинаем видеть взаимосвязи между своим состоянием и тем, что происходит в нашей жизни.
Мы сжимаем зубы и идем в свои страхи, и они оказываются совсем не такими страшными.
Мы учимся пользоваться словами, чтобы что-то донести или получить, а не заставляем людей догадываться.
Мы уже в состоянии признавать свои ошибки, но это не влияет на нашу самооценку.
Мы можем почувствовать свои границы и даже обозначить их, не ожидая, что это произойдет как-то само.
В общем, крутая штука – зрелая ответственность.
Ну и, конечно, важно различение своей и не своей ответственности.
Нами уже нельзя манипулировать с помощью чувства вины и перекладывания ответственности. Такие попытки сразу видны.
Так вот, со здоровьем такая же история.
До тех пор пока мы будем ждать волшебные таблетки и панацею от врачей и целителей любого характера – мы перекладываем ответственность на них.
Многим же знакома ситуация, когда ходишь к мануальщику или остеопату, а через какое-то время боли или состояния снова возвращаются?
Обычно это означает, что мы таки не хотим что-то менять в своей жизни, разбираться с собой, да просто изменить образ жизни (больше двигаться, гулять, правильно сидеть за компьютером и т.д.).
Лучшие врачи и психологи в моей жизни говорили: “Мне не нужно, чтоб вы постоянно ко мне приходили. Я хочу, чтоб вы научились сами разбираться с подобными вещами, я научу, как”.
Так из жизни постепенно исчезают таблетки, потому что появляются инструменты другого порядка, которые нацелены на причины, а не на симптомы.
А теперь я еще и знаю конкретные взаимосвязи психики, мозга и тела, и понимаю, как это работает 😎
Знания убирают страх и приносят уверенность и здоровье.
Плюс умение слушать свое тело и не идти наперекор его потребностям (например, не “брать себя в руки” и не перегружаться, когда тело просит отдыха, – банально, но правда).
В общем, взрослая ответственность – это круто и здорОво 🙃
Продолжение, видимо, будет :)))
